在日(ri)复一(yi)日的(de)生活中，我(wo)们(men)或许已(yi)经习(xi)惯(guan)了压(ya)抑的情感(gan)和难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我们施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关(guan)系的(de)烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这些让我(wo)们(men)变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。