在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问(wen)题