在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)