在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题