在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题