在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题