在(zai)日复一(yi)日(ri)的(de)生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情感(gan)和(he)难以言说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我(wo)们施加(jia)着(zhe)不(bu)同(tong)的(de)压力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所有这些让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无力。