在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题