在(zai)日复一日的生活中，我(wo)们或(huo)许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给我们施加着不(bu)同的压(ya)力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事(shi)的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变得(de)越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力。