在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题