在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题