在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题