在日(ri)复一日的生活中(zhong)，我们或许已经习(xi)惯了(le)压(ya)抑的(de)情感和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们施加着不同(tong)的压(ya)力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累积，所有这(zhe)些让(rang)我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。