在日复(fu)一(yi)日的生(sheng)活中(zhong)，我(wo)们或许已经习惯了压抑的情感(gan)和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们(men)施加(jia)着不同的压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐事的累(lei)积(ji)，所(suo)有这些让我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无(wu)力。