在快节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题