在(zai)快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题