在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)