在日(ri)复一日(ri)的生活中，我(wo)们或许已(yi)经习惯(guan)了压抑的情感(gan)和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个(ge)世(shi)界(jie)都在给我们施加着不同(tong)的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积，所有这些(xie)让我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至(zhi)无力。