在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题