在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了(le)压抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着不同的(de)压(ya)力(li)。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。