在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)