在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题