在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题