在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题