在日(ri)复一日(ri)的生活中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了(le)压抑的情感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给我们(men)施(shi)加着不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事的(de)累积，所有这(zhe)些(xie)让我(wo)们(men)变得越(yue)来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无(wu)力。