在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题