在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题