在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问(wen)题