在日复(fu)一日的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说(shuo)的(de)烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在给我们(men)施加着不同的(de)压力(li)。工作(zuo)上的(de)挑战、人际关系的(de)烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累积，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。