在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)