在快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问(wen)题