在快节(jie)奏(zou)的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)