在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由(you)于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题