在(zai)日复一日的生活中(zhong)，我们或许(xu)已(yi)经习惯(guan)了压(ya)抑的(de)情(qing)感和难以言说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界都(dou)在给(gei)我们施加着(zhe)不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的(de)烦恼(nao)、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些(xie)让(rang)我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。