在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题