在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题