在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题