在快节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题