在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题