在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题