在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)