在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题