在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题