在(zai)日(ri)复一日的(de)生活中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个世界都(dou)在给我们施加着不同的压(ya)力(li)。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积(ji)，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力(li)。