在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题