在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)