在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)