在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题