在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)