在(zai)快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)